czy od

Ułożyłem diete, którą stosuje od 3 miesięcy(przytyłem 2kg) Różnie z nią bywało, czasami posiłki zamieniałem jakimś kebabek czy białym pieczywem bądź ziemniakami zamiast ryżu, ale z racji, że większosć czasu spędzam poza domem to i jadam poza nim. Wzrost:180 cm Waga: 64 kg wiek: 22 lata Trening siłowy 3 razy w tygodnie po ok godz. Typ budowy: [...]

my w kryzysie nie jestesmy a w wzroscie gospodarczym, przeciez tusk nie klamie%-) , jak mnie pytaja czy w polsce tez jest recesja, to mowie ze my recesje mamy od 45r%-)

a SAA sa tak bardzo dobrze przebadane ? gdzie ? masz jakies obszerne publikacje na ten temat jakies skutki uboczne daje stosowanie SAA w sporcie i czy wogole je daje ? bo jak do tej pory nie zaobserwowalem nic trawelego poza malymi czasowymi. To samo sie tyczy PH- DS , sa na tyle dlugo na rynku ze naprawde nie musisz byc krolikeim doswiadczalnym [...]

nie mam nic pod ręką i nie chce mi się szukać, ale nie można zaprzeczyć ze sa używane chociażby w medycynie od dziesięcioleci (juz pomijam ze wczesniej musiały przejsc fazey badań i testów klinicznych) co juz daje przewage nad ph jesli chodzi o "przebadanie", można jescze dodać użwyanie na siłowniach na całym globie przez 10 a moze setki milionów [...]

zagrożenie jest od około -5,6 ważne jest czy ktoś w rodzinie to miał, czy się miało jakieś zabiegi oka czy choroby oka cukrzyca też prawdopodobieństwo wystąpienia rośnie z wiekiem

A pytałeś się tego lekarza czy nie da się tego jakoś skorygować? Ps. I co z tego,że widać? Czy to czyni Cię gorszym od innych? Obyś nie popadł z tego powodu w jakiś kompleks bo potem ciężko się tego będzie pozbyć. Jesteś jaki jesteś ;) Jedni są mali, drudzy mają odstające uszy, jedni mają krótszą nogę, rękę itp.

A pytałeś się tego lekarza czy nie da się tego jakoś skorygować? Ps. I co z tego,że widać? Czy to czyni Cię gorszym od innych? Obyś nie popadł z tego powodu w jakiś kompleks bo potem ciężko się tego będzie pozbyć. Jesteś jaki jesteś ;) Jedni są mali, drudzy mają odstające uszy, jedni mają krótszą nogę, rękę itp. Nie pytałem..Jeśli to prawda co [...]

Moim zdaniem to trener jest od ustalania kadry panowie!!! nie wazne czy zawodnik jest seniorem czy weteranem wazne ze zdobywa medale!!! pozdro dla weteranów

Trzeba poczekać na treningi. Zależy tez od pogody, czy będzie padać czy nie. Bo jak pada to wszystko się może zdarzyć. Jak na razie Mercedesy klapa (ogólnie przez 2 wyścigi ) Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2011-04-15 01:18:26

Panie wOjt, czy jest Pan fizycznym pracownikiem forum, zatrudnionym w ramach umowy cywilno-prawnej przez wladze portalu w charakterze prawnika lub pracownika administracyjnego odpowiedzialnego za rozwiazywanie problemow zglaszanych przez uzytownika forum ? Jesli nie, jakakolwiek konwersacje z Panem, jako osba ktora od strony prawnej nie wnosi [...]

Trzeba wyczuć samemu. Osobiście nie wyobrażam sobie robienia masy bez jakiejkolwiek formy cardio: czy to klasyczne aeorby, czy HIIT lub interwały. Dlaczego robić cardio na masie? - Lepsza kondycja - wyższa intensywność treningu - Lepsza przemiana materii - mniej sadła - Lepszy apetyt - więcej cennych makro i mikroskładników możemy dostarczyć - [...]

Ją sie ytam czy można mesomorpha między cyklem kreatyny bo tam też się znajduje jakąś ilość kreatyny nwm ile bo nie pisze nigdzie. Ja kreatyny bralem 10g w treningowe i 5g nie treningowe. Nie pytalem o dietę tylko czy można mieszać czy lepiej inna przedtreningowke bez kreatyny. Bo piszą PZW minimalnie 4 tyg przerwę od kretki Zmieniony przez - [...]

[...] mowicie o taurynie jakby to by supel od ktorego uzaleznione jest dzialanie kreatyny a tak nie jest a potwierdzeniem tego jest fakt ze niewiele firm do produkucje jako pojedynczy suplement poniewaz on wspomaga dzialanie kreatyny razem z ryboza czy weglowodanami po co szukac czegos skoro jego dzialanie jako pojedynczego supla jest nie potwierdzone [...]

ok..ale napisz czego oczekoojesz od tauryny.. czy ma to byc efekt antykataboliczny...antyoksydacyjny..moze chodzi o poprawe pamieci...czy tez poprawe transportu kreatyny..sooplement ten ma wiele zastosowan... Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-07-10 14:56:37

no chodzi o poprawe transportu kreatyny. no ale jak ma ten supl wiele zastosowan to o co sie rzecz rozchodzi :) czy jak np bede bral 4 kpsy 3 razy dzienie to bedzie wiekszy efekt anty kataboliczny , a jak 2 po 3 razy to poprawi on transport ,??:>:>:> od czego to zalezy aby tauryna dala odpowiedni efekt - od umiejetnego dawkowania [...]

mi chodzi zeby cwiczyc od pon do czw po 2 partie miesni kazdego dnia, a nie tak jak mi podales,tylko nie wiem co z czym najlepiej robic,czy to nie mam zanaczenia. brzuch to juz osobna kwestia.

Witam. W tym roku koncze 18 lat , dieta od pol roku jest rzymana a ogolny staz to okolo 8 miesiecy treningu rozsadnego z glowa. Wczesniej cwiczylem jeszce na silowni ale nie mialem o ty mzielonego pojecia. Mam pytanie odnosnie sawa. Od wczroaj zaczalem moj pierwszy cykl kreatynowy . Wybralem produkt treca cm3. Dawkowanie: w DT 4 tabsy rano i 4 po [...]

wielkie dzieki:) bo juz myslalem ze to cos powaznego! a ile najlepiej zrobic sobie przerwy od silowni ? i czy ten kolagen i benguy rowniez kupie w aptece ? a co do stawow to jednak moze byc glukozamina czy jest cos lepszego ?

nie ma znaczenia, czy zrobisz 3 serie mlotkow i nachwytem osobno, czy jedna tak, jedna tak, potem druga tak i druga tak. rowniez ciezar mozesz uzywac staly i starac sie progresowac z treningu na trening. a jesli chcesz progresowac w seriach to konczysz jedno cwiczenie i nie zaczynasz drugiego od najwyzszego ciezaru osiagnietego w poprzednim [...]

Wszystko to jak naprawdę zależy również od tego z czym walczymy. Ja wielokrotnie stosowałem peptydy bpc i tb500 jak najbardziej chwalę sobie ich działanie przeciwzapalne pomagają w regeneracji tkanek miękkich Tak więc tutaj wszelkiego rodzaju sytuacje związane z naciągnięciami naderwaniami w okolicy więzadeł czy tkanki mięśniowej jak najbardziej [...]